【スポーツ学科2年生】栄養摂取について学んでいます！

スポーツ学科の2年生は、健康づくりのための運動指導について学習しています。
今回は健康づくりに必要な栄養摂取について学びました。

まずは管理栄養士の先生の講義を受け、前提となる知識を身につけます。
（スポーツ学科は実習中心のカリキュラムですが、座学もあります！）

大事なところはノートに記入！みんな集中して取り組んでいます！

次に、1日の食事メニューを自分たちで作ります。
食事バランスガイドを参考にグループのみんなで相談しながら、メニュー作りを行いました。

バランスの良い食事を摂ることで、クライアントの運動効果が向上します。
今回学んだことを活かし、運動指導の現場で栄養摂取のアドバイスも行えるよう、
今後も知識を身につけていきましょう！